Pro lepší usínání a sladké sny

Se spaním našeho Žíži je to jako na houpačce.  Jsou dny, kdy bez debat usne sám ve své postýlce poté, co vypije své mléko. Jsou dny, kdy takto krásně usne v naší posteli. Jsou dny, kdy si lehne, chce spát, ale tělo mu to nedovolí a cuká sebou, vrtí se a prostě nemůže zabrat. Občas běhá ze své postele do naší a zpět, vláčí za sebou přes půl bytu peřinku a v ruce svírá plyšáka. Ještě jsme nepřišli na záhadu, co ho k tomuto chování vede a proč je jeden den zlatý a usne téměř lusknutím prstů, pak je týden uspávání peklo pro všechny a pak je zase týden pohoda.DSC_1173Časy usínání se mění. Jedenou je to v půl osmé, příště v deset večer. Občas to pokazí rostoucí stoličky a to naprosto a plně chápu, že nás chce mít oba u sebe, nejlépe v naší dospělácké posteli, kde se k němu můžeme oba tulit a šeptat mu a že se tím trochu oprostí od bolesti zoubku. I když nevíme nikdy, jak bude náš následující večer vypadat, snažíme se dodržovat určité rituály, aby se z usínání stala rutina a naprosto běžná věc, které není třeba se obávat či vyhýbat.DSC_1167Rituál začíná večeří, kterou se snažíme „zvládnout“ mezi šestou a sedmou hodinou večerní. Poté se jde malý koupat. Koupe se rád, hry ve vaně jsou vlastně úplně nejvíc super na světě. Ve vaně tak Žíža stráví dost času, proto jsem se snažila vymyslet něco, čím tuto aktivitu ozvláštnit a navnadit ke spaní. Objevila jsem úžasnou měsíčkovou koupel s bylinami od Weledy. Tato bylinná koupel naprosto nádherně voní a to díky měsíčku lékařskému a tymiánu (vůni tymiánu prostě zbožňuji) a dalších bylinek, právě díky tomu má koupe nádhernou kořeněnou vůni. Koupel je nepěnivá, neobsahuje mýdlo a ať vás to moc nepřekvapí, tato koupel má tmavě hnědou barvu, voda bude tedy zbarvená, jakoby se v ní koupal pořádný špindíra. Nic to nemění na faktu, že vůně pomáhá zdraví dýchacích cest a to díky měsíčku. Ten také zklidňuje pokožku a napomáhá ji chránit před záněty (měsíček lékařský je velký pomocník při hojení ran). Kořeněná vůně je velmi příjemná a uklidňující, navozuje příjemný pocit únavy. Značka Weleda při výrobě přírodní kosmetiky určené k péči o dětskou pokožku dodržuje přísná pravidla, která platí při výrobě léčiv.  Kosmetické přípravky značky Weleda jsou nositeli certifikátu Kontrolovaná přírodní kosmetika (BDIH). Tato koupel je vhodná pro děti od 6ti měsíců. Díky přírodním olejům je před přidáním bylinné koupele do vody nutné s lahví zatřepat. Dle studií je koupel dobře snášena u dětí s velmi citlivou pokožkou i s atopickým ekzémem. Otestoval ji náš malý drak i já atopická ekzematička a můžu koupel vřele doporučit. Složení přípravku dle INCI: voda, kamenná sůl, trnková šťáva, výtažek z květů měsíčku lékařského a tymiánu, parfém (přírodní éterické oleje), kyselina křemičitá, limonen*, linalool*, geraniol*, xantan (přírodní látka s bobtnavými účinky). * součást přírodních éterických olejů.

Po koupeli následuje rituál čištění zoubků a necháme malého si ještě chvíli hrát v pokojíčku, kde necháme rozsvícenou jen lampičku, aby bylo navozeno šero a tělo začalo pociťovat únavu. někdy si malý hraje sám, někdy si s ním hrajeme i my, opět záleží na momentální náladě Žíži. Pomalu jej přesuneme do postýlky, kde si prohlížíme knížky, nebo si Žíža jen tak v leže hraje s autíčky či mašinkami. Pak přichází poslední etapa. Přineseme v lahvi mléko, které malý pije během toho, co mu zpívám nebo tatínek čte pohádku (opět záleží na náladě). V létě, kdy slunce zapadalo pozdě, nám tento rituál šel skvěle. Nyní jsme narazili na zásadní problém. Na tmu. Před létem jsme s tím vůbec neměli problém, malý prostě usnul ať bylo světlo nebo tma. Ale nyní se prostě vyžaduje světla. Alespoň malého. Nechávali jsme rozsvícenou lampičku a poté, co malý usnul ji zhasínali, ale to většinou malého probudilo. A nechávat ji rozsvícenou s tím, že než půjdeme spát ji zhasneme, s tím jsme také moc nepochodili. Poté, co malý usne, se my rodičové snažíme celý ten den dohnat, takže poklízíme, čteme si, něco tvoříme, povídáme si (však to znáte) a jdeme spát po půlnoci naprosto zničení. A většinou jsme si na nějakou lampičku v pokojíčku nevzpomněli, takže když se malý uprostřed noci probudil a začal se nás dožadovat, našli jsme jej v rozsvíceném pokojíčku. Díky tomu jsme ale přišli na to, že je jedno, zda se mu v pokoji uprostřed noci svítí nebo ne, protože pláč či jen prosté volání „mami“ se světlem či tmou nijak nesouviselo. Nemuseli jsme tedy shánět žádné noční světýlko, které by svítilo celou noc.lampa3A tak jsme pořídili lampičku ovečku FIN od ZAZU. Tahle ovečka je super v mnoha ohledech. Nemá žádný kabel, nemusí být zapojena v zásuvce, můžete si ji prostě posadit kam chcete, můžete s ní cestovat kam chcete. Určitě bude naším spolucestovatelem na našem dalším nočním tripu autem. Díky pohyblivé hlavě se totiž z nočního světýlka stane z ovečky lampička na čtení a to nejen v postýlce. Prostým skloněním hlavy je z ní opět světýlko, které lehce osvětluje místnost. A pozor, ovečka svítí dvěma intenzitami. Menší na spánek, větší na čtení. Ovečka Fin má zabudované led světýlka pod svou bradičkou, na zadečku má místo ocásku ovládací knoflík, díky kterému lampičku rozsvítíte či zhasnete. Pod tímto ovládáním je signalizace vybití baterie. Tu pak dobijete pomocí USB kabelu (výhoda při cestování do zahraničí, stačí dobít přes notebook nebo přes USB redukci v autě). Nabitá vydrží baterie až 10 hodin provozu.lampa1Skvělé na ovečce je také to, že po rozsvícení se sama po hodině vypne. Takže nemusíte myslet na to, že musíte jít do pokojíčku zhasnout. Ovečka je krásná, roztomilá a pořídit si jí můžete ve třech barevných variantách. V růžové, modré a neutrální šedé. Jen na jednu věc si dejte pozor. Dost možná z ovečky Fin bude vaše dítě nadšené tak moc, jako to mé a bude s ní chodit do postele, kde si s ní lehne, obejme ji a bude se s ní pokoušet usnout. A dost možná bude vaše díte tak zvědavé, jako to naše a bude neustále cvakat vypínačem. Na tom by nebylo nic až tak hrozného, pokud se dítě nerozhodne sledovat přímo led světla, kdy se při zmáčknutí vypínače rozsvítí a kdy zhasnou. A proto nemohu naše dítě nechat s ovečkou samotného bez dozoru. Což nám nevadí, stejně naši asistenci a můj zpěv během usínání vyžaduje, takže je to v pohodě a hned po usnutí z jeho objetí ovečku bereme a stavíme ji kousek od postýlky. Ještě chvíli se na něj slastně díváme, jak krásně spí. A pak se potichu vyplížíme z pokojíčku… ♥lampa2

razítko

Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Email this to someone
email
Share on Google+
Google+

Líbilo? Pak děkuji za sdílení 🙂